Liebe Wasserratten,
am Freitag, 11.02.22 findet wegen einer Veranstaltung kein Training in der SSE statt.
Die Kinder können alternativ die Trainings in der Seestraße besuchen.
Beste Grüße
Frank
Liebe Wasserratten,
am Samstag, 05.02.2022 findet im MV kein Training statt.
Die Schwimmausbildung mit Steffi findet satt.
Sport frei
Frank
In einem Interview beim Redaktionsnetzwerk Deutschland hat Hanns-Christian Gunga, Professor für Weltraummedizin und extreme Umwelten an der Berliner Charité und Spezialist für physische Extremsituationen über die Risiken des Eisbadens aufgeklärt:
Vorsicht beim Eisbaden! Für den Körper „eine Notfallsituation“
Die Empfehlungen lauten:
- nur bei körperlicher Gesundheit und nach ärztlicher Freigabe
- nicht alleine Eisbaden
- langsam ins kalte Wasser gehen
- nicht länger als 2-3 Minuten
- möglichst nicht untertauchen
- nicht vom Ufer wegschwimmen
- bei schwerer Atmung oder geistiger Beeinträchtigung sofort das Wasser verlassen
- danach schnell abtrocknen und warm einpacken
- nicht sofort heiß duschen
